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包皮垢是由于包皮过长或包茎，导致包皮无法完全覆盖尿道口，使得尿液和包皮垢在冠状沟内积聚。这些积聚物通常呈现为白色或黄色的物质，并且可能伴有异味。
要清除包皮垢，患者可以采取以下方法：
清洗：每天用温水清洗阴茎和龟头，特别是冠状沟部位。清洗时可以使用棉签或纱布轻轻擦拭，避免使用刺激性强的清洁剂。
保持良好的卫生习惯：勤更换内裤，避免长时间穿着紧身裤或不透气的裤子。同时，要避免过度饮酒和食用辛辣刺激性食物。
就医治疗：如果包皮垢过多或伴有瘙痒、疼痛等症状，建议及时就医检查和治疗。医生会根据具体情况开具适当的药物或进行手术治疗。
对于包皮垢问题，患者应该采取积极的措施进行清洗和治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，避免病情恶化或引起其他并发症。以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者线下医疗机构纠正。
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