早泄是男性朋友很害怕的一件事，谁也不想被贴上早泄的标签。
很多人再行生活的时候发现自己时间变短了，很快就结束了，没有引起重视，等后期严重秒射了，才慌忙就医。
如果大家能提前对早泄有所了解，就能够早初期及时就医早点摆脱早泄。
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引发早泄的原因有哪些
生理性原因
患者在性生活的时候，比较紧张以及不自信，是引起早泄的原因。
男性性生活的经验不足，都会引起患者出现早泄的情况。
病理性原因
包皮过长导致包皮包茎，会引起出现早泄，而且是引起早泄最主要的原因。
患者的龟头过于敏感，也可以引起患者出现早泄的情况。
男性患者存在过于频繁的手淫或者过于频繁的性生活，这时都可能会损伤患者的阴茎，从而导致出现早泄的情况。
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怎样预防早泄发生
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治疗其他疾病
比如男性可能存在包皮过长、包茎问题，这些问题若是未能及时的解决，是容易带给男性早泄困扰的。
因此，这些患者一定要注意及时看病，不可拖延。
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饮食护理
在日常生活中，男性是需要多注意饮食调理。
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富含了锌元素的食物，利于预防早泄一病。
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注意卫生
男性得多注意私处部位的卫生，避免病菌感染，引起早泄困扰。
另外，男性朋友也还需要多注意劳逸结合，应当减少其熬夜时间，注意早睡早起。
他们应该经常加强体育锻炼，确保增强体质。
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节制
过频手淫、过度同房，正是会致使男性早泄的主要原因！
由此可见，平时得多注意节制，避免诱发此病。
而且，男性同房还需要缓和情绪，保持平和心态，以免紧张过度引发心理性早泄。
